有臂力拳头就有力吗

这个应该是对的，因为有臂力打出的拳头才有力，如果没有臂力打出来的拳头肯定是软绵绵的。练臂力的方法一个是用单杠作引体向上，也可以用俯卧撑来锻炼臂力，还有很多办法锻炼臂力，比如用拉力器也能达到很好的锻炼效果，打泰拳是必须锻炼臂力的。