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鹰嘴豆凉粉怎么做

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鹰嘴豆凉粉怎么做

宝宝辅食粉。鹰嘴豆营养全面,但是皮不适合婴儿吃。每次给娃吃鹰嘴豆都要提前一晚泡发,去皮,蒸熟,打泥,很麻烦。所以干脆去皮蒸熟打泥烘干做成鹰嘴豆粉,冷冻保存,随吃随取。

用料

鹰嘴豆

鹰嘴豆浸泡至少一夜,去皮。清洗干净后加入清水,上锅蒸熟。打泥,可以用搅拌棒,也可以用滤网。蒸熟的鹰嘴豆很粉糯,跟栗子有点像。然后把鹰嘴豆泥捏成小片方便烘干。

烘干完成后打粉

食材:豌豆淀粉、水、食盐、黄瓜、陈醋、生抽、蒜泥、白糖、辣椒油。

做法步骤:

1、准备一碗豌豆淀粉,用同样大小的碗盛入一碗清水,把水慢慢倒入淀粉中,边倒边搅拌,搅拌成细腻没有颗粒的面糊。

2、然后再次用同样大小的碗盛5碗水倒入锅中,将其烧开,水开之后加入2g食盐搅拌均匀,转小火,把挑好的淀粉糊慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,搅至透明的状态即可。

3、准备一个容器,容器里抹上一层油,然后把搅好的淀粉糊倒入容器中,将其静置放凉,晾好凝固之后脱模,Q弹的凉粉就做好了。

4、将其切成条,放到一个碗里,切点黄瓜丝放上,倒上点陈醋、生抽、蒜末、葱花、食盐、白糖和辣椒油搅拌均匀就可以吃了