柠檬水的十大好处

柠檬能生津止渴、化痰止咳、祛脂降压！柠檬水对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C 和果酸以及维生素。

柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。

维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用！

柠檬水的主要好处有：

1、净化尿道，促进肠胃蠕动，帮助消化

2、柠檬水富含维生素C，有助于提高免疫力

3、美容美颜，排毒养颜，延缓衰老。