塑胶跑道和柏油路配速差距

用同等的力量跑塑胶跑道和柏油路配速差距应该在1分左右吧。塑胶跑道平整，有弹性，不伤脚，柏油路面高低起伏，有红绿灯，车也多，跑不起来。

塑胶跑道和柏油路配速差距

塑胶跑道和公路跑步成绩会相差不少，塑胶跑道一般是操场上，地面塑胶的，很软，很弹，人受伤机率也小，而且没有公路上红绿灯，机动车等因素，公路跑步要注意安全，一般二者配速会相差1分钟左右，这还要看个人是否用相同的力量去跑步，塑胶跑道比公路跑快。