英足总杯晋级规则是淘汰赛单场定胜负。
参赛球队：所有英格兰足总成员球队（包括超级联赛、英冠联赛、甲组、乙组、丙组及业余组别）。英足总杯比赛共分八轮，各轮赛事若在90分钟内打成平手，则需进行加时决定胜负（加时分上、下半场，每段15分钟）。倘若加时仍未能分出高下，则以点球决定胜负。
英格兰足总杯没有设立种子球队，对阵和主客场完全由抽签决定。比赛共分八轮进行，首两轮先给业余、英格兰足球甲级联赛及英格兰足球乙级联赛球队参加，而英格兰足球超级联赛及英格兰足球冠军联赛球队在第三轮加入竞逐，比赛共分八轮进行，在1/4决赛之前，各轮比赛若在90分钟内打成平手，均需重赛，重赛之战两队主客场交换。重赛若在90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出胜负，则以点球大战决胜负。
半决赛及决赛在伦敦的温布利球场举行，比赛队伍若90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出高下，则以点球大战决胜负。
