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高粱可以天天吃吗

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高粱可以天天吃吗

这个问题怎么回答,在旧社会,挨饿吃不饱饭的年代,可以天天吃。要放在现在这个年代,是不可以天天吃的。

高粱属于粗粮,含有大量的膳食纤维,含糖量少,正常人隔几天吃一顿可以,糖尿病人多吃一些,但也不能天天吃 顿顿吃,也得注意营养搭配,营养均衡啊!