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哑铃推举多少kg算入门
心理
阅读(3.41W)
哑铃推举15kg算是入门,因哑铃不比杠铃,他的卧距比较窄,所以要调出大量的力度去控制
平衡
。是亚宁在推举的时候重量一般都会非常轻。
标签:
推举
哑铃
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