六分钟左右
轻食在冬天吃的情况下需要加热。冬天吃凉的东西会造成肠胃不舒服，把轻食放进微波炉里加热一下，可以避免这种情况。一般轻食有热的也有凉的，这个可以根据个人的口味和当时的温度来决定，轻食是指的低卡路里的食物，非常适合减肥人群食用，还可以根据自己喜好搭配相应的酱汁
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