很无助很无奈很委屈多与心情灰暗有关。形容心情压抑，情绪低落，不能自己，这些内心活动的诗句有：“我将心向明月，奈何明月照沟渠”。“独上高楼，望尽天涯路”。成语有：哀莫大于心死，心胜不定，失魂落魄，欲哭无泪等等，你不得不感叹中国文化的博大精深，词汇之丰富，信手拈来，朗朗上口。
真的是让自己无能为力的状态，我很无助，很无奈，很委屈，却无法让自己的人生感受颇多，给自己的人生带来了一份无法前进的希望，这所有的一切，只是因为自己的无能为力，也无法让自己去做好某一件事情，从而让自己的人生感受不到任何的渺茫的希望，给自己的人生带来了一份颓废不堪的现象。
