田径队的签到表格，要体现出训练的科学性和系统性，不能简单的Excel、word列表，仅标注准时到场的单一功能。
一份日常的签到表格，需要用心设计，充满智慧和实用性，体现出教练，助教，队务，队医相互配合，团结一心出成绩的工作作风。
比如：坐标y轴为全队名单，x轴对应标注该队员到场时血压、心率、体重、体温，伤病情况、最重要的一项，睡眠时间。
这样一份表格，要真实填写，可以反映出队员是否是大赛型运动员，抗压能力强的队员，睡眠时间非常稳定，容易出好成绩。
签到表格对比队医的日常数据指数，及时发现异常，避免受伤影响比赛保证队员个体健康同时，对整队荣誉负责。
临近大赛，或比赛日的赛会签到，要做的更细，因为国际田联反兴奋剂检查越来越严格，个别运动员有伤病豁免检查，服药记录，化验成份是否与原始记录一致。
所有签到表格，需要根据队内成员特点，实际情况量身定做，切忌使用统一模板，例行公事，以避免浪费国帑，没有回报出优异成绩。
田径队签到表的编制：
1、列明活动时间、运动项目、参加人员签到。
2、记录参加活动人员姓名、班级，类别。
使用技巧
1：单元格内强制换行
在单元格中某个字符后按alt+回车键，即可强制把光标换到下一行中。
2：自动换行
在单元格内打好文字，在工具栏上找到“自动换行”按钮就可以自由的将文字在换行和不换行之间切换了。
3：篇列隐藏
选中第一行，按住【shift+F】打开“查找和替换”对话框，“备注查找全部，按住shift+A全选，然后关闭对话框，按住【ctri+0】隐藏
4：快速选取制定列
选取表格区域，【公式】选项卡下点击“根据所选内容创建”对话框，选择“首行”，设置完成后、打开左上角的名称框，点击相应列表可跳转到指定列。
两列姓名核对
如果要核对表二中的姓名在表一中有没有出现，一个公式马上搞定。
=IF(COUNTIF(A:A，C2)，"是"，"否")
