蜻蜓在空中飞来飞去是为了捕食。也可能是为了躲避天敌，像天空中的燕子，麻雀等鸟类捕捉它。或者是在空中繁殖后代。
蜻蜓属于肉食类昆虫，专门把蚊子、苍蝇和其他小昆虫作为食物。此外，凡是会飞会爬的小飞蛾、小昆虫、或者一些害虫它都会捕食。有的还能捕食蝶、蛾、蜂，实为益虫。
寻找食物。蜻蜓是食肉性昆虫。它们捕食苍蝇、蚊子、叶蝉、虻蠓类和小型蝶蛾类等多种农林牧业害虫。蜻蜓是有益于人类的一类重要天敌昆虫。“蜻蜓点水”是蜻蜓将卵产在水中的生物学特征。其幼虫（稚虫）生活在水中，生活期因种类而异，蜓类一般为2年，有的长达了3至5年。可以用来监测环境污染，有药用、食用、观赏价值。[
