空姐的体型要求是柔美的曲线，体重要在标准体重的110%～120%之间，肩宽不超过40厘米，腰围不超过64厘米，臀围不超过86厘米，上臂围不超过34厘米，腿长也必须达到规定的标准。
通常都要求为160厘米以上，而大多数航空公司都将下限定为165厘米，上限定为172厘米，南航"空姐新人秀"的标准为165-175厘米。选手们可以根据自己的身体条件，选择不同的航空公司报考。
按照业内不成文的规定，空姐招收的体重标准值是在身高-110的标准上浮动，有的是正负浮动10%，有的则是浮动5%。
体型要求：
（1）身高：165-175 厘米
（2）裸视力：不低于 0.1 ，无斜眼、无色盲
（3）体重标准：（身高的厘米数 -110 ）正负 10%
（4）五官端正、身体匀称、肤色健康（5）无口吃，无晕车、晕船史（6）无慢性病史、无精神病家族史、遗传病史。
