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鳗鱼怎么炖汤给一岁宝宝吃

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鳗鱼怎么炖汤给一岁宝宝吃

材料:鳗鱼150克,胡萝卜4根,葱2根,芹菜、香芹叶备适量

调味料:黄油75克,蒜瓣、盐、葱头、香叶、胡椒粉各适量

鳗鱼汤的做法:

1、鳗鱼治净,将靠鱼头的前段鱼块留下备用。

2、胡萝卜削去皮,洗净,切小块。葱切小段。芹菜洗净,取茎切段。

3、锅内加清水,放入鱼头和靠近鱼尾的鱼块,加入蒜瓣、葱段、葱头、卜、香叶。

4、调入盐和胡椒粉,烧开,煮半小时后过滤成鱼汤。

5、取一半黄油入平底锅,烧热,倒入芹菜段翻炒均匀。

6、倒入鱼汤烧开,放入鱼块,小火煨煮15分钟。

7、捞出鱼块,去皮、鱼刺,压碎鱼肉,放入汤盆里。

8、撒入切碎的香芹叶,加入余下的黄油块,搅拌至黄油化开即成。