薏仁水一次喝多少

红豆薏米水每天大约饮用200到300ml。 红豆薏米水每天大约200到300毫升，红豆薏米水具有健脾、生津、除湿、益气的功效。其中富含铁元素和多种维生素，可以补充人体所需的血液，促进血液循环，增强抵抗力。但应该适量饮用，每天约200至300毫升。这不会损害脾胃健康，也不会加重胃肠道负担。