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代表甜蜜的爱情.甜甜蜜蜜.圆满幸福
荔枝和牛奶一起吃的好处
1、营养均衡
牛奶是一种高蛋白质的食物,而荔枝属于水果类,两者具有不同的营养成分,因此适量同食,有一定互补营养的作用,有利于均衡营养。
2、增强抵抗力
荔枝的果肉中含有不少的维生素C和蛋白质,牛奶中同样含有丰富的蛋白质,以及各种矿物质,这些营养成分有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,增强体质。
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