大胃王的体质
血糖值偏低，饥饿感不明显，所以可以长时间不吃东西。
褐色脂肪细胞较多，导致消化食物非常快。
胃排空比较快，食物没消化就直接从胃就流到肠道。
吃下食物后，胃能持续膨胀，并且膨胀后的胃更处于不会妨碍内脏的位置。
比菲氏菌是一种存在于人体内的益生菌，大胃王的量是一般人的2～4倍以上。
控制血糖的低GI饮食法
※低GI值食物例如：
粗粮类：玄米、黑米、黑麦面包等
水果类：苹果、柠檬、橘子、樱桃等
蔬菜类：菠菜、小黄瓜、绿芦笋、萝卜等
肉、鱼、豆类：蛋白质类的食物，纳豆、豆腐、鲔鱼、鲑鱼、牛、猪、鸡肉（腿部）等
