首先，如果你不是交流的主角，请不要随便插入对方正在讨论中的话题，更不能打断对方的话题，这是在人际交往和沟通交流中最基本的常识和礼貌。
你要做的就是认真听。学会倾听对方的谈话内容，并进行思考和分析，在心中拿出自己的观点和意见。等到对方需要征求你的意见时，你再说出你的看法。
任何一位高情商的人，都懂得控制自己的情绪，不会随便发表意见的，更不会急于表达自己的想法。
在一旁安静地倾听别人谈话，记住他们说的事情，找出可以引起共鸣的关键点。当两个人正在热聊时，你从旁边走过来也想加入她们的行列。就安静的在旁边认真聆听，听清楚她们都在交谈什么内容。这些内容自己是不是很熟悉，如果自己有更好的观点想提出时，也需要等着别人谈话完成，再说出自己的想法。
如果想插入对方的话题，首先要了解对方说的话题重点，通过话题重点进一步表明你的观点和建议，这样的话会很容易插入对方的话题
