开空调
要留点窗户，开空调要稍微开一点窗（窗口留出大约10公分位置即可）。因为普通家庭大多使用的是分体式空调，这类空调一般在制冷时不会同时换气，如果人长时间处在封闭的空调房间中会感觉憋闷。
1、室内开空调要开窗，普通家庭大多使用的是分体式空调，而分体式空调是不补给新鲜空气的，所以如果长时间呆在封闭的空调房间会感觉比较闷
2、但建议开窗户幅度不要太大，以免由于空调在室内长时间达不到设定温度，一直处于运转状态耗费更多的电量
3、从空调吹出来的冷风不是处理后的室外新鲜空气，而是你不断呼吸的室内空气循环，如果体质不好或容易感觉到闷的人，因此需要打开窗户通风
4、晚上睡觉时长时间长着空调，会感觉空气越来越干燥，嗓子会感觉不舒服，。这个时候如果窗户打开一些，你会感觉睡眠质量要好很多，因为这会维持室内适度湿度。
