Q=cmΔT 即Q吸（放）=cm(T初-T末） 其中c为比热，m为质量，Q为能量热量。吸热时为Q=cmΔT升（用实际升高温度减物体初温），放热时为Q=cmΔT降（用实际初温减降后温度）。或者Q=cmΔT=cm(T末-T初），Q>0时为吸热，Q<0时为放热。
比热容的计算公式一般为 。
Q吸=cm（t-to）Q放=cm（to-t）
c表示比热容.
m表示物体的质量
to表示物体的初温
t表示物体的末温
(△t:物体变化温度，即t-t0)
这是用来计算物体温度升高时的公式。若物体降低时，则是用物体的初温度减去末温度
