你可以下载一个工商银行的APP。在工商银行的APP上就可以进行查询。选择“全部-保险.养老金.社保-养老金.社保-养老金”功能，查询养老金账户在选定期间内发生的缴费信息、领取信息等明细记录，如果你要查询公司在工商银行领取和发放养老金的情况的话，你也可以去工商银行的人工服务窗口。
让服务银行的工作人员给你打一份清单出来，这样子你就可以通过清单知道你每个月的养老金发放是多少，每个月你领取多少养老金。
通过流水你就可以了解具体的情况，你也可以拨打一二三三三社保热线来查询你的养老金的领取情况。
或者你在你的工商银行的APP上面绑定一个你的手机卡，通过你的手机给你发放信息。
