1、 一个人心灵的困窘，是人生中最可怕的贫穷。真正的富有，是让自己的心灵得到满足，不攀比，不张望，专注自己，用心钻研，用心生活。因为只有心灵的不懈和满足，才能使我们感受到活着幸福的意义。从今开始，由己及彼，从心着手，静化灵魂，笑看人生，坦荡心灵，放松自我，找到属于自己心灵的平静和自在。
2、 人生如花，淡者香。花的颜色越浅，香味越浓颜色越深，香味越淡。做人，侧重于外在美，难免流于俗气多注重内在美，方显雅致。对人，咄咄逼人必招怨恨，宽宏大量常得人心对己，心事过重伤人伤己，心态淡然自在优雅。人生，从内到外，保持质朴淡雅的气质，才能悦人悦己。
3、 人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。原谅是什么原谅自己并不意味着对自己的放纵原谅别人并不代表着丢弃原则原谅生活并不是不热爱生活。犯错是平凡的，宽恕和原谅才是伟大的！
4、 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。
5、 人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
6、 量有多大，心有多静心有多静，福有多深。心静不静，和环境无关。最深的宁静，来自最宽广、包容的胸怀。福深福浅，不在于能笑着迎来多少，而在于能看淡多少失去。人生之苦，在得失间。心胸宽广之人，拿得起，放得下，无意于得失，自然坐怀不乱。心静了，才有闲心品味出已有的幸福。
7、 谦逊是让人终生受益的美德。一个懂得谦逊的人，是一个真正懂得积蓄力量的人，谦逊能够避免给别人造成太张扬的印象，这样的印象恰好能够使一个我们在生活、工作中不断积累经验与能力，最后达到成功。
8、 得到需要的，是福贪求过多的，是累。人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必是喜，也不一定是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。
9、 生命不在年龄，贵在心理年轻生活不在金钱，贵在怡乐心情装扮不在时尚，贵在秀外慧中膳食不在多寡，贵在营养均衡居室不在大小，贵在宽阔心胸养生不在冬夏，贵在理肌防病情趣不在雅俗，贵在心灵提升朋友不在多少，贵在真情相拥锻炼不在朝暮，贵在持之以恒。
