ios16降级到157怎么恢复备份

假如你降级后没有备份是恢复不了的，如果你没有进行备份，仍然可以降级，不过无法将设备恢复到升级前的原始状态。

如果想要降级的话，首先使用 Lightning 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到 Mac。

然后将设备置于恢复模式，执行此操作的方法取决于的设备，在连接成功后将弹出一个对话框，询问是否要恢复设备。点按“恢复”即可完成降级。