下面以技嘉B85M-D3V这款主板的Q-FLASH功能为例，介绍一下刷新BIOS步骤：
（1）要想升级BIOS，首先肯定需要最新的BIOS软体，这种BIOS软体各大主板厂商的官网上都能下载到。根据主板的型号和版本号，下载最新的BIOS，然后解压文件到优盘待用。这款主板的官网最新BIOS版本为FL。
（2）将下载好的BIOS优盘插到主板上，开机进入主板CMO界面，按F8进入Q_FLASH升级。
（3）按YES或回车键进入下一步，选择update bios from drive，这时正常情况下就可以自动识别到你插到主板上的U盘，选择你下载的BIOS软体，然后回车就可以升级BIOS 了。
