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地瓜含钾量多少

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地瓜含钾量多少

红薯钾含量是较为丰富的,每100g红薯其钾含量大约在88~90mg,相对而言其它微量元素含量居前。虽然钾元素以及其它营养元素丰富。

地瓜每一百克可食部含钾88毫克。钾是一种银白色的软质金属,蜡状,可用小刀切割,熔沸点低,密度比水小,化学性质极度活泼。

属于碱金属。钾在自然界没有单质形态存在,钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中,钾也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。

地瓜又称为红薯、红苕、山芋,每100g地瓜中含有195mg钾,相对于其他食物,属于含钾量较高的食物。健康人群和低钾血症患者可适当食用,但对于存在高钾血症及其他疾病的患者应减少或避免食用,以免加重疾病。