1、从物理状态看
防晒乳的含水量在70%以上，看上去比较稀，是流动的乳液状。防晒霜的含水量一般在60%左右，看上去比较“稠”，一般成膏状。
2、从质地看
防晒乳是乳状的，质地较为轻薄，而防晒霜是霜状的，相对于防晒乳来说，较为厚重。
3、功效不同
防晒乳一般除了防晒之外，还会具有一定的保湿滋润效果，而防晒霜主要功能就是防晒，一般不会带有保湿、修饰肤色的功效。
4、从使用季节看
防晒乳用起来轻薄干爽，很容易拔干，所以适合易出油的春夏季节使用，干皮也可以在夏天使用防晒乳，因为用防晒霜可能会阻塞毛孔。而防晒霜用起来比较滋润，不会拔干，由于秋冬季节比较干燥，而在这种季节下防晒更适合用防晒乳。主要是因为防晒霜因为分支结构比防晒乳大，更厚重，适合秋冬季节使用。而防晒如何则刚好相反，由于其分之结构小，所以更轻薄，春夏都非常的适合。
5、从适合肤质人群看
防晒霜适合干性和混合偏干性肌肤使用。防晒乳质地较稀，使用感清爽，更适合混合偏油和油性肌肤使用。
6、使用场合不同
防晒乳更加适合室内或者是短时间在室外的人使用。相比较防晒霜，防晒乳因为具有一定的其他护肤效果，防晒效果会相对弱一些，如果是需要较长时间在室外的话一定要用防晒霜才能更好的防晒。
防晒乳和防晒霜的区别主要有以下几点，质地上防晒乳比较轻薄功效上防晒乳不光防晒还有滋润效果，防晒霜没有防晒乳适合油性肌肤，防晒霜适合干性皮肤防晒乳适合室内，防晒霜相反防晒乳相较于防晒霜更适合夏季。
