洗面奶建议一天用两次，早上起床洁面用一次，晚上护肤之前用一次。
早上一般使用温和一些的洗面奶就可以了，例如氨基酸洗面奶，晚上睡觉时我们涂抹了很多的护肤品等到第二天早上起床的时候护肤品已经吸收完了，又没有接触到外边比较脏的灰尘，不需要用清洁能力那么强的洗面奶如果你白天化妆了或者是面部比较油的，晚上可能就需要使用一些清洁能力强一些的洗面奶，例如皂基洗面奶。
早晚一次比较好，如果洗面奶较为温和可以一天清洁一次。
如果洗面奶刺激较大，控油力度较大建议一周清洁2-3次。
洗面奶多久用一次需要根据洗面奶的清洁控油程度，以及个人的皮肤状态进行判断。
