呼气是往外吐气还是吸气

吐气。

呼气，就是由肺底部往外出气，吸气，就是由口腔鼻子把空气通过气管支气管吸入肺部。呼吸之间完成对氧的摄入和对二氧化碳为主的废气排出。

呼气吸气是呼吸过程中的外呼吸环节，只是通气，没有气交换，膈肌收缩时使胸腔的上下径加大，产生吸气，舒张时产生呼气。