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打坐时是应该手心向上还是掐趾
心理
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不一定的。可以两手相接,四指相叠,拇指相触。或者两手相握,又或者两手分开分置于两膝。 打坐时的姿势以七支坐法比较圆满。但总体来说,当以上身正直,推开尾闾,全身放松为要。
标签:
手心
打坐
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