第一步，评估自己的长处和短处
第二步，找出您的职业机会和威胁
第三步，提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标
第四步，提纲式地列出一份今后3-5年的职业行动计划
第五步，寻求专业帮助
swot分析法的五个基本步骤包括
心理
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