零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。通常是指一日三餐和宵夜之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食，尽量少糖。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食
零食是指一日三餐饭食以外的零星的食品。简称零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。所以不是中国的食物都叫零食，只是非正餐吃的东西才可以叫零食
