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极点一般持续多久
心理
阅读(1.94W)
极点心理状态一般持续0.5～1分钟。训练有素的
运动
员可通过意志
努力
，正确运用以往成功的经验，通过有意识的呼吸调整，解除“极点”，迎来运动中的“第二次呼吸”
标签：
极点
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