固态硬盘256好。
机械硬盘与SSD固态对比首先差距最大的就是性能，也就是读写速度的差距。一般机械硬盘的都区委读取速度为150MB/s左右，而SATA SSD的读取速度能够达到600MB/s，NVMe M.2 SSD最高甚至可以达到3500MB/s以上，这也就是我们升级了硬盘后会感觉电脑差异的根本原因。
除了性能上的差异之外，在内部构造方面二者也是有着基本的差异。SSD的储存介质是闪存颗粒，内部没有任何可以活动的零部件，而及机械硬盘内部有磁盘、转头等多种复杂的零部件，所以对于震动、掉落等外来伤害基本没有保护作用，SSD则完全没有这些困扰。
机械硬盘在运动时也会产生的噪音，而固态硬盘在运行时完全没有噪音。除此之外，在尺寸、功耗等方面SSD比机械硬盘也是有着天差地别的优势。
