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跳高是由几个技术环节组成

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跳高是由几个技术环节组成

由四个技术环节组成。无论你是用跨越式、府卧式还是背越式,它们分别是助跑,助跑与起跳相结合,起跳过竿,落地。

在这几个技术中重点是助跑与起跳相结合技术,必须要找准步点,反复练习,形成了固定的步数,和步幅,达到动力定型的效果,难点是空中过竿姿势,目前最先进的技术是背越式,这个技术的难点是背对竿起跳后空中将自己的背弓打开,完成了打开背弓也就容易顺利过竿。

跳高是由几个技术环节组成

跳高是由四个技术环节组成的。

跳高是田径世锦赛,奥运会等大型比赛的主要项目,历史悠久,技术也在不断更新,由最初的跨越式,俯卧式,到现在的背越式,技术日趋完善,水平也非常高了,男子世界纪录为2米45,女子为2米O9,都保持了很多年无人打破。

跳高是一项以失败而告终的项目,但跳高选手勇于挑战的勇气让人钦佩,但跳高比赛,选手不论使用什么技术比赛,都离不开四个技术环节,分别是

助跑,起跳,过杆,落地,只有把四项技术环节处理的非常紧凑和完美才能跳出好成绩