可以用，使用时的量要加大些，过了保质期只是其活性降低了，不会产生毒害。如果是开封后时间太长，就有可能不会发面了。如果是没有开封的，过期时间在半年之内的，都可使用，而且会发。建议使用量不超过面粉量的1％。正常时为0.3～0.5％建议开封后放入冰箱的冷冻箱中。酵母是不怕冻的。在常温下保存会加快其失效。酵母吃多了会腹泻是没有科学依据的，因为酵母是一种帮助消化的有益菌。是对人体有好处的。在药品中还有一味药叫酵母片，是帮助消化的药
不能用的，酵母粉拆开包装后，在非密封情况下不宜保留时间过长，否则会失去活性影响发面效果。冷藏会影响其结构就会影响使用。
