良什么益什么成语

应该是“良师益友”。良师益友[汉语拼音liáng shī yì yǒu]，汉语成语，意思是使人得到教益和帮助的好老师和好朋友，用于形容和自己亦师亦友的朋友。成语出处，《论语·述而》：“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”示例：《论语·季氏》：“益者三友，损者三友。

友直、友谅、友多闻，益矣友便辟、友善柔、友便佞，损矣。”