银梳子梳多长时间最好

银梳子梳15到20分钟最好。

银梳子梳头的好处是：

①用银梳子可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

②用银梳子可以使硬发变软，使软发挺起。

③用银梳子可以疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

④释放银离子，激发能量，对人体有保健功能，好比中医针灸银针。

银梳子、梳头发、头不白梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。其中鬓角和额顶是易生白发之地。要多梳几次。注意动作要轻柔，每天200次左右，感觉头皮发热即可。

银梳子梳多长时间最好

一次梳头大概梳15分钟左右一下，最多不要超过20分钟，今天所有的东西时间长了，不一定会特别的好。用银梳子经常梳理头发，能疏通经络，活血化瘀，用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。养生专家提倡将日常梳头当作人们日常自我养生保健的重要手段。