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仰卧起坐一年级标准

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仰卧起坐一年级标准

小学是没有仰卧起坐的,初一年级的仰卧起坐100分,需要做51个,80分以上需要做50到39个初一年级仰卧起坐的标准应该是达到40个

根据《国家学生体质健康标准》,小学生男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。

  男生:

  优秀:45-51,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分。

  女生:

  优秀:45-49,良好:39-45,及格:19-37,不及格:17以下。其中19个合格,39个80分,40以上的优秀,51个100分。

  一分钟仰卧起坐测试方法:

  一分钟仰卧起坐采用软垫,秒表进行测试,测试应在平坦,整洁的场地进行,地质不限。

  受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90°,两手手指交叉贴于脑后。同伴按压其踝关节,以固定下肢。

  测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内受试者完成次数。受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次。

  一分钟到时,受试者虽已坐起但肘关节未触及双膝者不计该次数。记录受试者一分钟完成的次数,精确到个位。

  使用电子仰卧起坐测试仪时,受试者仰卧于测试板上。测试人员根据受试者躯干和下肢的长度调节托膝架和搁脚板位置,使受试者屈膝呈90°。按下测试板上的红色开始键。受试者听到蜂鸣器“嘀”的一声响后,开始完成一分钟仰卧起坐。

  使用智能仰卧起坐测试仪时,按照语音提示进行测量,测试数值将自动写入IC卡,并语音提示结果。