中午当然可以敷一下蒸汽眼罩的。因为很多企业中午的时候都会有一个小时的用餐和午休时间，正好利用这个时间缓解一下眼睛疲劳。因为经过一个上午的紧张工作，特别是在办公室工作的人员，跟本没有时间进行一下眼部疲劳的纾解，所以利用这个时间放松一下。也能够为了下午的工作积蓄动力。
蒸汽眼罩在旅行中休息或者中午睡午觉都是可以戴的。一般来说，蒸汽眼罩不要使用太频繁，一周可以使用三次左右。至于使用时间，基本上可以在你觉得舒服的时候使用蒸汽眼罩，比如睡觉前，午休的时候，旅途中，眼睛疲劳的时候，或者因为不停的工作或者为了考试而学习，眼睛干涩难受的时候。
可以啊，而且合适，劳累了一上午，在午休的时候戴上一片薄片型蒸汽眼罩再美美的睡一觉，能缓解工作和学习中紧张的神经，下午想必更有精神。
