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从一楼爬到九楼肯定是累啊!不过爬楼还是有年龄感受的:
——少年:他们蹦蹦跳跳的,累并快乐着
——中青年:他们往往有事急着到家觉得很费劲
——老年人:气喘吁吁力不从心望楼兴叹!
医学证明:爬楼梯是一项很好的锻炼!经常爬楼梯对身体绝对有好处!如果你有条件有兴趣可以选择爬楼梯作为锻炼项目,但是无论干什么都要根据个人情况量力而行!
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