将损失或失败解释为“心灵的释放”，最多是一种劝解，如老人们说的“舍财免灾”，有点自欺欺人的“精神胜利法”。不过，它的积极意义在于是一种有效的自我安慰，有利于心理健康。
心灵释放的意思是，心里的想法能得到一次的放松，可以完全倾诉不用顾及别人。
心灵释放是指发自内心地允许每一个人都做真实的自己，将从尊重与理解里获得自己的自由与和平。
要全然地尊重自己和别人内心的边界，释放所有想要控制他人和自己的想法与念头，顺从生命之流而行，愿爱和宁静成为我的本质，与世界和平相处。
心灵的释放”意思是：我努力了，兴许也曾经得到过，失去了也不算什么，最多，我不在一条道上走到黑，从此放弃这方面的追求，心理上它不再是我的负担，我的心灵从此释放了（精神解放了）。
人的某种追求，实际上也是心理的负担，当泡影破灭时，虽然很空虚，但它却告你：“换一种玩儿法吧！”
你一直积蓄在原先努力中的能量瞬间化为乌有，彻底释放掉，换来的是空虚感
