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双腿举起来是什么意思
心理
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双腿举起来是最古老、最重要的力量项目之一，提高伸膝力量、增大股四头肌围度的有效方法，曾经一度被作为极限力量的象征。
它也是一项有效的全身力量练习，能提高全身各部位力量和肌肉。
标签：
双腿
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