跳远如何测量步点

回首先，让队友或同事先站在踏板侧面，自己在准备起跑的助跑点画上标记，然后，从标记点处开始助跑，（注意：助跑一定要按比赛时的状态进行助跑）在助跑至踏板处踏跳，这时的队友或同事一定要看准他的踏跳点，踏跳腾空落地后，马上回来与队友看问踏跳点找差距，找完后测量好，马上回到助跑起点处，在这个标记点上把找到的差距修正好。接下来连续多试跳几次，直到完全准确上板一点问题都没有了，这就是你跳远的助跑步点了。谨供参考！