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用100ml温水冲泡,更易吸收。
如果太热的水会破坏一些维生素,因为维生素不耐高温的因此,这个情况可以使用温水冲泡,这样比较好,可以最大包括维生素不被破坏,凉水也不太合适,因为水太凉会影响混合导致不均匀。
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