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直接上手盘吧，这玩意儿和橄榄核、核桃、金刚菩提之类的差不多，库克变色极快，一般一个星期就可以看到变化，到最后会变成褐红色，建议你用干净手在手微微出汗时盘完，汗多了则容易盘花了，没汗则不容易盘出效果，一天盘十次，一次半个小时，很快就出效果了
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