1、彭戈拉舞
彭戈拉舞是旁遮普人在丰收季节跳的一种庆丰收舞，不论男女老幼，只要有一块空地，大家都可以即兴跳舞。
在这个舞蹈中，最重要的就是鼓手。鼓手需要站在中间敲鼓，其他人则围成圆圈，随着鼓手的鼓声旋转跳跃。跳到高潮时，舞者还双手击掌，发出威武雄壮的喊叫声。
2、格塔舞
说起旁遮普邦最古老的舞蹈，非格塔舞莫属。所谓“格塔”，就是击掌的意思。以前人们跳这种舞是为了取悦天神，现在，人们则是在结婚等喜庆活动时跳这种舞蹈。
格塔舞的特别之处在于虽然男女皆可跳，但是，必须男女分成两个圈跳，不能围成一个圈。只有到结婚的时候，才能男女共舞。
3、秋莫尔舞
秋莫尔舞又叫狂舞，是男子们跳的一种舞蹈。到时候，男子们头上系一种带瑾珞的华丽头巾，穿白色圆领长衫，披上各色布单，布单两头系在左腰上，脚穿软鞋，手拿短棒，相互有节奏地敲击、转圈、跳舞。
4、波瓦依舞是由音乐、舞蹈和戏剧表演共同组成的，是古吉拉特邦的一种著名民间舞剧，不仅角色全由男子扮演，连观看的观众也必须全是男的。
这种舞蹈是袍吉格族、纳耶格族和迪拉格尔族祖传的一种舞蹈，是为了迎接波瓦依神母的舞蹈。
