如果牙刷毛过软，可能没办法刷干净，但是如果刷毛太硬，就容易导致牙龈损伤。具体来说选择牙刷的软硬要根据个人情况而定。一般来说，牙周病患者应该选择软毛牙刷，这样方便于清理牙周，而没有牙周病的人，可以选择软硬适中的牙刷。可以根据自己的情况选择
能
软毛牙刷能刷干净，还不会伤到牙龈。使用软毛刷刷牙的时候需要保持三分钟时间刷牙，在这三分钟内可以达到牙齿清洁效果，选择牙刷的时候不要选择过硬的牙刷，过硬的牙刷可能会损伤牙龈，还会使牙齿出现流血的症状，如果牙齿有牙龈炎，或者牙黄清洗不掉的情况下，可以去专业牙科来做牙齿清洗，能达到牙齿变白效果。平常要注意口腔卫生，需要早晚刷牙。
