你好，智力的高低以智商IQ来表示，正常人的IQ在80-120之间，其中80-90属于中下（较笨），90-110属于正常，110-120属于中上（较聪明）。70-80属于低常，70以下属于智力缺陷，120-130属于超常，达到130属于智力极高，达到140及以上属于天才。。
建议平时可以多吃一些核桃、大雉鸡蛋、鱼类，充足的睡眠可以让大脑休息，经常动脑筋，可以开发智力，改变儿童不良的饮食习惯。
70~110
IQ是200分为满分，十岁的小朋友正常人的话IQ在10岁左右在70~110之间，在这个标准之内是属于正常的。如果智商在70以下的话，就是属于智力低下，也就是大家所说的弱智。如果智商低的话，一般情况下可以表现为注意力不够集中和学习的时间短，记忆力也比较差。但是如果在70~110之间就说明智力是属于正常水平，115以上的话是属于聪明。如果孩子有明显的智力问题的话，还是要去医院进行及时的治疗。
