7岁能吃皮蛋吗

小孩能吃皮蛋，但是不可以过量地食用皮蛋。

因为皮蛋里面含有比较多的铅元素，而孩子的肠胃功能以及肝肾功能等都没有发育完善，无法有效将体内的一些有毒有害的物质给代谢出去，从而导致身体器官出现损伤的现象。特别是如果孩子摄入过多的皮蛋，会导致铅元素摄入过多，导致金属中毒的现象。

所以孩子可以吃皮蛋，但是要注意适量，避免过量食用。适量食用皮蛋可有效给身体补充营养物质，特别是皮蛋里面含有一些优质蛋白质以及钙剂，对身体健康都比较有好处。