目前市场上安慕希有原味也有各种水果口味的，它们的含钙量是不一样的哦。像一瓶原味安慕希的话，它的含钙量是85mg，一瓶蓝莓口味的安慕希含钙量是90mg。安慕希比普通酸奶高35％的蛋白质更加营养，可以提高身体所需的营养物质。补钙方式很多，可以通过食物摄入，也可以晒太阳，但是补钙不可以过度，否则会引起结石
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