湖南省最低海拔在洞庭湖平原一带，大约100至300米。西部雪峰山一带海拔近一千米，东部与江西搭界的山脉也有七八百米，中部丘陵地带像邵阳娄底约三百米至五百米，南部广东广西搭界的五岭一带海拔一千米左右，所以湖南海拔最低的是洞庭湖平原一带。
1、湖南省最低海拔点在益阳沅江市茶盘洲农场，平均海拔不到5米。
2、湖南省平均海拔高度在1000米以上。湖南地处云贵高原向江南丘陵和南岭山脉向江汉平原过渡的地带。在全国总地势、地貌轮廓中，属自西向东呈梯级降低的云贵高原东延部分和东南山丘转折线南端。东面有山脉与江西相隔，主要是幕阜山脉、连云山脉、九岭山脉、武功山脉、万洋山脉和诸广山脉等。
